Настоящее пляжное лето! Сейчас на термометре уже + 28. В Автограде открывается купальный сезон! По прогнозам тольяттинских синоптиков ближайшие дни тоже будут жаркими, да и вода в Волге уже прогрелась до + 17 градусов. А это значит, что все выходные горожане планируют провести на берегу близлежащих водоемов. Начинать купаться рекомендуется в солнечную безветренную погоду при температуре воды 17-19 градусов Цельсия, неплохо также, чтобы температура воздуха была не ниже 20-25 со знаком плюс. По рекомендациям специалистов, в воде следует находиться всего 10-15 минут, а перед заплывом, или перед тем, как вы собираетесь освежиться, необходимо предварительно обтереть тело водой. Друзья, сейчас в самом разгаре летние каникулы, а это означает, что вместе с взрослыми на тольяттинских пляжах отдыхают и резвятся дети, находясь непосредственно у Волги! Здесь необходимо помнить, что с водой, как и с огнем, шутки плохи. Итак, чтобы избежать трагедии, нашим детям необходимо строго соблюдать ряд простых правил поведения на воде. Помните о том, что несовершеннолетним можно купаться только в разрешенных местах и в присутствии взрослых. Друзья, расскажите своему малышу и запомните сами, что нельзя нырять в незнакомых местах, потому как на дне запросто могут оказаться камни, коряги и металлические прутья. Это особенно касается излюбленного тольяттинцами озера у АТП 3, где дно, буквально покрыто арматурой и притом, в большом количестве. Многие помнят, что когда-то на месте этого водоема был самый обыкновенный котлован. Не рискуйте своими жизнями, друзья! Тем более, что на так называемой «Трехозерке», уже погиб не один человек! Также не рекомендуется купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина. А вот если вы все же умудрились запутаться в зарослях, не делайте резких движений и рывков. Необходимо лечь на спину, и попытаться спокойными движениями выплыть на берег. Также запомните, что нельзя заплывать далеко от берега, не рассчитав свои силы, притом, опасно это даже для умеющих хорошо плавать. Если же вдруг вы оказались в воде на сильном течении, не пытайтесь плыть ему навстречу. Нужно двигаться по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу. И еще, часто от прохладной воды у многих бывает судорога. В таком случае, нужно опять-таки лечь на спину и попытаться доплыть до берега. При этом лучше всего постараться при этом растереть сведенные мышцы. Также можно уколоть сведенную конечность любым острым подручным предметом. Друзья, умение хорошо плавать - одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность. | 
